Massage ayurvédique
Le massage ayurvédique, corps complet, à l'huile chaude de Sésame, est un massage traditionnel indien. Son principe est simple, le massage se base sur l’équilibre entre l’air, l’eau et le feu.
​
L’air fait référence à vos nerfs et vos hormones.
L’eau à son tour désigne le liquide qui circule dans votre corps.
Le feu quant à lui traduit vos enzymes et vos organes digestifs.
Votre bien-être intérieur sera généré par l’harmonie de ces 3 éléments.
Les bienfaits du massage ayurvédique sont multiples. La stimulation des muscles de votre organisme génère une certaine légèreté du corps ainsi qu’un degré de relaxation optimal.
Outre l’amélioration de la circulation sanguine, le massage indien favorise également l’élimination des toxines. Le massage ayurvédique n’évacue pas seulement votre stress, il renforce votre système
immunitaire. Les éventuelles douleurs musculaires se dissiperont, il améliore la posture, en assouplissant les articulations et la colonne vertébrale, ce qui permet d'atténuer les douleurs dorsales, cervicales ou articulaires, votre sommeil sera amélioré au fil des séances. Le massage ayurvédique est une solution efficace pour combattre la fatigue et assurer un bien-être optimal pour votre corps et votre esprit. Il est complémentaire aux soins énergétiques .
En effet, pour bénéficier pleinement des changements intérieurs qui surviennent lors d'une période de transformation, il peut-être utile de recevoir régulièrement des séances de massage.
Il aide à se réaligner au corps physique et agit directement sur les tensions musculaires et énergétiques en libérant et en encourageant la circulation des systèmes énergétiques.
Les bénéfices ressentis après une série de massages comprennent un rééquilibrage et une
ré-harmonisation physique, une détente profonde et durable avec une grande amélioration des conflits intérieurs.
Le massage nous apprend également à accepter notre corps, à écouter et respect le « langage » de celui-ci.
La qualité du toucher générée par le massage aide à rétablir la confiance que nous avons en la vie, en nous-même et envers les autres.
​
Le déroulement de votre séance de massage ayurvédique :
​
Nous ferons donc connaissance.
De manière rigoureuse, ce massage doit être effectué selon votre constitution Ayurvédique (Les Doshas *).
*Chacun possède une composition de naissance basée sur cinq éléments : l'espace, l'air, le feu, l'eau et la terre. Ils sont présents dans chaque individu dans des proportions différentes et sont rassemblés en trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Ils sont le concept le plus fondamental de l’Ayurveda, les doshas sont les forces énergétiques de la nature ainsi que les principes élémentaires nous permettant de mieux nous comprendre et comprendre le monde autour de nous.
Il sera donc nécessaire de connaître votre « profil (tempérament, caractère...) » afin d'adapter au mieux mon massage.
Profitez en pour me faire part de vos éventuelles douleurs, allergies puisque je peux également utiliser en plus de l'huile de Sésame Bio, des huiles essentielles pour soulager votre corps et votre esprit.
A l'issue de la séance, dans le but de permettre au massage ayurvédique de parfaire ses bienfaits, nous partagerons une tasse de thé ou de tisane.
Par la suite, il est conseillé de favoriser des activités douces et apaisantes mais le mieux sera de rentrer chez vous et de vous reposer.
Aussi, je vous conseille de conserver l'huile sur vous au moins 1 heure, plus si vous le pouvez.
Pensez à bien vous hydrater afin de permettre à votre corps d’évacuer plus rapidement les toxines et de manger léger.
Si vous avez les cheveux longs, merci de les attacher.
​
Vertus de l'huile de Sésame Bio
L'huile de Sésame est riche en Fer, Phosphore, Magnésium, Cuivre et Calcium.
Elle est régénérante nourrissante et détoxifiante.
Elle améliore la circulation sanguine et énergétique ainsi que la digestion.
Elle est hydratante et imprègne les 7 couches de la peau.
Elle est bénéfique pour le système nerveux.